Thérapeute holistique et coach sportif à Paris
Vous vous sentez « pas à la hauteur » ? Vous n’osez pas prendre votre place, vous redoutez le regard des autres, ou vous vous dévalorisez sans arrêt ? La bonne nouvelle, c’est que la confiance et l’estime de soi ne sont pas des dons réservés à quelques-uns : elles se construisent, et se reconstruisent.
En hypnose, je pars du principe que vos ressources sont déjà là, en vous parfois simplement enfouies ou oubliées. Sur l’estime de soi, le travail consiste à vous reconnecter à votre valeur profonde, pour reconstruire une sécurité intérieure plus solide. Sur la confiance en soi, la PNL permet ce qu’on appelle un transfert de ressources : aller chercher la confiance là où elle existe déjà chez vous dans un domaine où vous vous sentez à l’aise pour la ramener là où elle manque.
Ce n’est pas la même chose, même si on les confond souvent. La confiance en soi, c’est la confiance en vos capacités à faire quelque chose : on peut être très à l’aise dans un domaine et complètement bloquée dans un autre, c’est normal, et cela évolue avec l’expérience. L’estime de soi, c’est plus profond : c’est la valeur que vous vous accordez. Est-ce que je me sens digne d’être respectée, écoutée, aimée ? Ses bases se posent souvent très tôt, dans l’enfance, puis certaines expériences viennent la renforcer… ou l’abîmer.
Oui : le travail sur la confiance et l’estime de soi passe surtout par l’écoute, la voix et les visualisations guidées pas par la présence physique dans la même pièce. Installée chez vous, dans un cadre familier, vous restez pleinement consciente et actrice de la séance, avec la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet.
Des tarifs pensés pour rendre l’accompagnement accessible, quel que soit votre point de départ.
EXCELLENT
Basée sur 19 avis
Publié sur Google
Roland OUPHOUETLinda est la coach qu'il vous faut... Toujours disponible, de bonne humeur et remplies de compétences professionnelles exceptionnelles.Publié sur Google
Valentine DUREAUUn vrai rayon de soleil, Linda est super sympa, en plus d’être de super conseils ! Elle m’a beaucoup aidé à travailler sur ma maîtrise et la compréhension de mes émotions.Publié sur Google
Myriam BAIAJe recommande Linda, j'ai pu faire 3 suivis de 3 mois de coaching sport et nutrition avec des résultats exceptionnels. Linda est une personne douce, elle est à l'écoute, patiente solaire toujours avec le sourire et avec une joie de vivre sans retenue. Si vous chercher un rayons de soleil quotidien ou occasionnelle foncez. Si vous souhaiter changer votre vie physiquement et mentalement n'hésitez pas. Ton suivi sera adapter à tes attentes, tes besoins, tes envies, tes forces et tes faiblesses. Alors si tu veux du changement, n'hésite pas à prendre rendez vous. Merci encore pour les mois passés. MimiPublié sur Google
Aminata NiangJ’ai eu la chance d’être accompagnée par Lindaaaaa en coaching sportif et j’ai également testé le drainage lymphatique une superbe expérience, je me suis sentie plus légère et détendue dès la première séance. Une professionnelle bienveillante, à l’écoute et très compétente. Ses séances sont motivantes, adaptées à mes besoins et toujours dans la bonne humeur. Merci Linda pour ton professionnalisme et ton énergie positive, je la recommande les yeux fermés 🙌🏾🙌🏾🙌🏾Publié sur Google
Caroline Le CraneLinda est une coach sportive exceptionnelle ! Toujours pleine d’énergie et TOUJOURS de bonne humeur, elle réussit à rendre chaque séance à la fois efficace et super agréable. Son humour et sa sympathie m’ont mise tout de suite à l’aise, et son professionnalisme se ressent dans la qualité de ses conseils et de son suivi. Avec elle, on progresse sans même voir le temps passer. Une vraie source de motivation ! Linda, c’est un concentré d’énergie et de bonne humeur ! On transpire, on rigole, on progresse… et on en redemande!!Publié sur Google
Laure CazJe recommande fortement Linda en tant que coach. Elle m'a accompagné durant 1 an. C'est une coach à l'écoute et qui sait s'adapter. Elle sera faire un suivi adapté selon vos objectifs et besoin. Sa bienveillance et sa bonne humeur sont des atouts clés.Publié sur Google
Imane RMerci Linda. Pendant 1 an, tu m’as accompagnée à évoluer, à passer un cap qui m’a permis une reelle transformation et de regagner ma souveraineté personnelle. Te choisir comme coach a été un des meilleurs choix de ma vie. Ton approche empreinte d'empathie et tes compétences permettent un dépassement de soi. Grâce à ton accompagnement j'ai pu surmonter avec confiance mes défis. Je recommande chaleureusement les services de Linda, les yeux fermés. ImanePublié sur Google
Arthur LONGINLa meilleure coach ! Elle vous accompagne sur le plan sportif et personnelle comme on a rarement vu. Impliqué, professionnelle et joyeuse, elle transformera votre quotidien.Publié sur Google
Antoine WuCette coach est une tortionnaire ! Non honnêtement superbe, si vous souhaitez obtenir des résultats c’est la personne qu’il vous faut et qui répondra à vos besoins. Je recommande les yeux fermés 🙂Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins, en cabinet à Paris ou à distance.
Identifier l'origine de vos croyances limitantes plutôt que de les subir.
Sans attendre d'être « prête » ou « légitime » pour agir.
Apaiser la petite voix qui se dévalorise en permanence.
Consolider une sécurité intérieure sur laquelle vous appuyer durablement.
Réduire l'impact du jugement, réel ou anticipé, sur vos choix.
Des ressources concrètes à mobiliser avant une situation qui vous intimide.
Un parcours simple et rassurant, pensé pour vous mettre à l’aise dès le premier échange.
Un premier échange pour comprendre votre besoin et répondre à toutes vos questions.
Choisissez le créneau qui vous convient, en cabinet à Paris ou en visio.
Un temps d'écoute pour poser les bases de l'accompagnement et clarifier vos objectifs.
Des séances régulières adaptées à votre évolution et à vos objectifs personnels.
Avant d’accompagner les autres, j’ai d’abord exercé plusieurs années comme coach sportive : j’y ai appris à motiver, à soutenir dans l’effort comme dans les moments de doute, et à quel point la confiance se construit aussi par le corps. C’est cette conviction qui m’a menée vers un accompagnement plus profond, jusqu’à faire de l’hypnose mon métier.
Aujourd’hui, chaque séance est pour moi une rencontre unique : pas de méthode standardisée, pas de discours tout fait, mais un accompagnement construit avec vous, dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Formée à l'école Psynapse en hypnose Ericksonienne, avec plusieurs années de pratique auprès de sa patientèle.
Chaque accompagnement est unique, construit avec vous, sans méthode standardisée ni protocole imposé.
Un espace sécurisant, sans jugement, où chacun peut déposer ce qu'il vit en toute confiance.
Des séances adaptées au rythme et aux besoins de chacun, réévaluées à chaque étape du parcours.
Dans de nombreux cas, oui. Le travail porte sur les croyances limitantes, l’image de soi et les ressources déjà présentes en vous, pour vous aider à vous sentir plus légitime et plus stable face aux situations qui vous intimident. Ce n’est pas une transformation du jour au lendemain, mais un travail progressif.
La confiance en soi, c’est la confiance en vos capacités à faire quelque chose : elle peut varier d’un domaine à l’autre. L’estime de soi est plus profonde : c’est la valeur que vous vous accordez, souvent construite dès l’enfance. Les deux se travaillent, mais pas toujours de la même façon.
Cela dépend de l’ancienneté du manque de confiance, de vos objectifs et des situations concernées. Certaines personnes ressentent une évolution après quelques séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus étalé dans le temps. Il n’y a pas de nombre de séances imposé à l’avance.
Oui. Le travail sur la confiance et l’estime de soi passe surtout par l’écoute et les visualisations guidées, pas par la présence physique dans la même pièce. Installée chez vous, vous bénéficiez de la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet.
Oui, cela fait partie des demandes fréquentes. Le travail peut porter sur la respiration, la projection dans la situation et l’apaisement des pensées qui entretiennent le trac, pour aborder ces moments avec plus de stabilité.
Si le manque de confiance est associé à une souffrance importante, un traumatisme, une dépression ou une anxiété sévère, je pourrai vous orienter en complément vers un professionnel de santé. Cet accompagnement vise le mieux-être et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Remplissez ce formulaire et Linda vous recontactera rapidement pour convenir ensemble du meilleur créneau.
Hypnothérapeute et psychopraticienne, spécialisée en gestion des émotions. J'accompagne à distance, 100% en visio, où que vous soyez en France.
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