Retrouvez votre équilibre intérieur et dépassez vos blocages grâce à l’hypnose Ericksonienne et à la thérapie holistique — Cabinet à Paris 3ème.
Bienvenue à vous, qui choisissez d’évoluer, de guérir intérieurement et d’avancer sereinement vers votre meilleure version
Je m’appelle Linda Ghogué, thérapeute en thérapies brèves (hypnose et PNL). J’exerce mon activité à Paris 3 et je suis passionnée par l’accompagnement des personnes vers leur mieux-être.
Mon parcours a commencé dans le domaine du sport, où j’ai travaillé pendant six ans en tant que coach sportif. Cette expérience m’a permis de développer des compétences en Motivation, en Ecoute Active et en Accompagnement Personnalisé, tout en découvrant l’importance de l’état d’esprit (Mindset) dans la performance des personnes.
Un Changement de Cap
Au fil des années, j’ai constaté que le bien-être mental est tout aussi crucial que le bien-être physique. C’est ainsi que j’ai décidé de me former à l’hypnose, à la PNL et aux thérapies brèves à l’école Psynapse. Ces techniques m’ont permis d’approfondir ma compréhension des mécanismes psychologiques et d’acquérir des outils efficaces pour aider les autres à développer leur bien-être.
Mon Approche
Je crois fermement que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses défis et améliorer son bien-être. Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus de découverte et de transformation. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre confiance en vous, ou travailler sur des comportements limitants, je propose un accompagnement personnalisé et adapté à votre rythme.
Séances et Interventions
Je vous reçois sur rendez-vous pour des séances individuelles, que ce soit en cabinet ou à distance via des plateformes comme WhatsApp. En parallèle, j’interviens dans les entreprises pour des séances de groupe, en fonction de vos besoins spécifiques.
Je suis impatiente de vous accompagner dans votre parcours vers un mieux-être durable.
Mes services couvrent des soins holistiques comme :
C'est quoi l'Hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique douce et moderne, développée par le psychiatre américain Milton Erickson. Contrairement à l’hypnose classique souvent perçue comme directive, cette approche repose sur la communication bienveillante, les suggestions indirectes et le respect du rythme de chaque personne.
L’objectif de l’hypnose Ericksonienne est d’aider l’inconscient à mobiliser ses propres ressources pour favoriser un changement positif et durable. Pendant une séance, la personne reste consciencieuse, étendue et garde le contrôle. La praticienne guide simplement l’esprit vers un état de relaxation profonde propice au travail émotionnel et au développement personnel.
L’hypnose Ericksonienne est souvent utilisée pour accompagner :
- le stress et l’anxiété,
- le manque de confiance en soi,
- les troubles du sommeil,
- les phobies,
- certaines addictions,
- les blocages émotionnels,
- le personnel de développement,
- ou encore la gestion des émotions.
Cette approche est particulièrement appréciée pour son côté rassurant, naturel et personnalisé. Elle permet de travailler en douceur sur les comportements, les pensées limitantes et les émotions afin de retrouver un meilleur équilibre intérieur et un mieux-être global.
À travers l’hypnose thérapeutique, je vous accompagne étape par étape afin de vous libérer de ce qui vous freine et retrouver un mieux-être durable.
Les soins concernent :
- Gestion du Stress et de l’Anxiété : Apprenez à maîtriser vos émotions et à retrouver la sérénité.
- Amélioration de la Qualité du Sommeil : Techniques pour mieux dormir et retrouver un sommeil réparateur.
- Modification de Comportements : Accompagnement pour surmonter des habitudes limitantes et adopter un mode de vie plus sain.
- Bien-être personnel et professionnel : Relations humaines et sociales, santé holistique, relation à l’argent, etc.
À travers mes connaissances et mon expérience dans l’hypnose thérapeutique, je vous accompagne pour vous libérer de ce qui vous freine et retrouver un mieux-être durable.
Se faire accompagner par un hypnothérapeute à Paris permet de bénéficier d’un véritable espace de reconnexion à soi dans un quotidien souvent marqué par le stress, la pression et la surcharge mentale. Grâce à l’hypnose thérapeutique et à une approche holistique du bien-être, il devient possible d’agir en profondeur sur les blocages émotionnels, les pensées limitantes et certains comportements inconscients qui freinent l’épanouissement personnel. Que ce soit pour mieux gérer l’anxiété, améliorer le sommeil, retrouver confiance en soi, dépasser certaines peurs ou encore favoriser le développement personnel, l’accompagnement en hypnose offre une méthode douce, naturelle et personnalisée.
Dans une ville dynamique comme Paris, où le rythme de vie peut rapidement devenir épuisant, prendre le temps de consulter un thérapeute holistique permet également de retrouver un meilleur équilibre émotionnel et mental. Chaque séance d’hypnose est adaptée aux besoins de la personne afin de favoriser un changement durable dans un cadre rassurant et bienveillant. L’hypnose thérapeutique aide ainsi à retrouver la sérénité, la clarté intérieure et le mieux-être global, tout en développant une meilleure compréhension de soi et de ses émotions au quotidien.
L'hypnose thérapeutique : Une méthode de validation scientifique
L’hypnose est aujourd’hui utilisée dans de nombreux domaines pour améliorer la santé mentale, émotionnelle et physique.
Elle permet d’agir en profondeur, là où se mettre en place nos automatismes, afin de favoriser les changements durables.
De nombreuses études mettent en évidence l’efficacité de l’hypnose, notamment pour :
-
réduire le stress et l’anxiété
-
améliorer la qualité du sommeil
-
Modifier certains comportements
-
mieux gérer leur stress,
-
développer leur confiance en soi,
-
dépasser certaines peurs,
-
retrouver un équilibre émotionnel, etc.
Je me sentais épuisée mentalement, toujours en train de penser à mille choses. Après deux séances, j’ai retrouvé une vraie sensation de légèreté. Je dors mieux et je me sens beaucoup plus calme.”
J’avais l’impression de perdre le contrôle face à mes émotions. Grâce à l’accompagnement avec Linda, j’ai retrouvé de la clarté et surtout du calme intérieur»
Linda est d’une douceur incroyable. Je me suis sentie écoutée sans jugement dès les premières minutes. Son approche bienveillante m’a permis de me sentir complètement à l’aise. Je suis ressortie apaisée dès la première séance. je recommande linda
« Je ne pensais pas que le changement pouvait être aussi rapide. Dès la première séance, j’ai senti un apaisement réel »
“Je me sentais épuisée mentalement, toujours en train de penser à mille choses. Après deux séances, j’ai retrouvé une vraie sensation de légèreté. Je dors mieux et je me sens beaucoup plus calme »
FAQ
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique douce et moderne, développée par le psychiatre américain Milton Erickson. Contrairement à l’hypnose classique souvent perçue comme directive, cette approche repose sur la communication bienveillante, les suggestions indirectes et le respect du rythme de chaque personne.
L’objectif de l’hypnose Ericksonienne est d’aider l’inconscient à mobiliser ses propres ressources pour favoriser un changement positif et durable. Pendant une séance, la personne reste consciente, détendue et garde le contrôle. La praticienne guide simplement l’esprit vers un état de relaxation profonde propice au travail émotionnel et au développement personnel.
Qu’est-ce qu’une thérapie brève ?
La thérapie brève est un accompagnement centré sur la recherche de solutions concrètes et rapides. Elle permet de dépasser des blocages émotionnels, d’apaiser le stress, de renforcer la confiance en soi et de retrouver un équilibre au quotidien.
Qu’est-ce que le drainage lymphatique Renata França ?
C’est une technique de massage dynamique qui stimule la circulation, élimine les toxines et favorise une sensation immédiate de légèreté. Elle est particulièrement efficace contre la rétention d’eau, les jambes lourdes et la fatigue chronique.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?
Silhouette affinée et plus ferme, Diminution des gonflements et de la rétention d’eau, Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, Peau plus lisse et éclatante, Sensation de vitalité et de bien-être
Combien de séances de thérapie brève faut-il pour observer des résultats ?
Chaque personne est différente. Certaines ressentent des changements dès la première séance, d’autres ont besoin d’un suivi de quelques semaines. En général, la thérapie brève se déroule sur un nombre limité de séances.
En quoi consiste l’accompagnement émotionnel ?
C’est un espace d’écoute bienveillante et de travail sur vos émotions. Il vous aide à comprendre vos blocages, à réguler vos réactions et à développer des ressources intérieures pour avancer plus sereinement.
Comment se déroule une première séance ?
Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Cela permet de définir ensemble le type d’accompagnement le plus adapté à votre situation.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Oui, pour la thérapie brève et l’accompagnement émotionnel. Les séances peuvent être réalisées en visioconsultation afin de s’adapter à vos contraintes de temps ou de déplacement.
Est-ce que les séances sont remboursées par la sécurité sociale ?
Non, elles ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel pour les séances de thérapie ou de coaching. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
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Et honnêtement, si votre cerveau pouvait arrêter d’organiser des réunions d’urgence à 2 heures du matin… ce serait déjà un excellent début.